Стресът е нормално явление в живота ни.
От една страна ни мотивира да бъдем успешни, но от друга страна замисляли ли сте се какво става ако не успеем да овладеем напрежението у нас заради стреса? Това моментално се отразява на организма ни.
Ако ви се случват някои от следните неща, може би трябва да помислите как да контролирате стреса в ежедневието:
- Умората не ви напуска, дори и след отпуска, като тя е и физическа, и психическа
- Не изпитвате радост от общуването с близките хора. Всеки ден това чувство се засилва
- Не харесвате себе си
- Неуверен сте и имате усещане за безизходица
- Появяват се проблеми със здравето
- Ядосвате се на себе си и на всички останали
Кои болести са свързани със стреса?
- Главоболие - причините за главоболие може да са много, но мозъкът не обича негативни емоции и ще реагира с болки или световъртеж
- Хипертония и сърдечни болести - при стрес съдовете правят спазми, движението на кръвта се ускорява, пулсът се учестява и това е най-простата схема за вдигане на кръвното налягане.
- Гастрит, язва и други проблеми с храносмилателната система - по време на стрес, голяма част от кръвта постъпва в мускулите и в главния мозък, а дефицитът на кръв в стомаха се изразява в болки, гадене, диария. Това води до синдром на раздразнените черва и до язва.
- Податливост на инфекции - при стрес пада нивото на белите кръвни телца в организма, които отговарят за имунитета. Така заразяването с всякакви вируси и инфекции става много лесно.
- Бронхиална астма - при внезапен стрес, първа страда дихателната система. Човек започва да се задъхва. Това е особено опасно при наличие на бронхиална астма, която се изостря при всяко вълнение.
Съществуват някои ефективни методи за справяне със стреса:
- постарайте се да спите повече
- смейте се
- мислете позитивно
- мечтайте
Също така ви препоръчваме да носите магнитна гривна.
Магнитните гривни подобряват съня, намаляват стреса и депресията, подпомагат възстановяването на нервната система, намаляват мускулните болки, намаляват менструалните болки, стесняват и възстановяват нормалната форма на разширените вени, подобряват цялостното здраве, повишават силата и енергията в организма.
Заедно с ефекта й да регулира високото кръвно, магнитната гривна има още куп предимства:
- Подобрява тонуса;
- Подобрява метаболизма;
- Прочиства кръвоносната система от шлаки и холестерол;
- Предпазва от образуване на тромби в кръвоносните съдове;
- Намалява риска от инсулт, понеже укрепва кръвоносните съдове и повишава еластичността им;
Кликни тук и поръчай своята магнитна гривна!