Когато търсите информация за магнитотерапия, странични ефекти и рискове са едно от първите неща, които искате да знаете. И с право: преди да сложите нещо на ръката си всеки ден, е разумно да знаете кога то може да ви причини неудобство и кога изобщо не е подходящо. Добрата новина е, че при магнитните гривни нежеланите ефекти са редки и обикновено леки. Има обаче ситуации, в които рискът е реален и в които магнитите трябва да стоят настрана.
В тази статия ще видите каква е разликата между магнитите в гривните и магнитотерапията във физиотерапевтичния кабинет, какви оплаквания се срещат при носене на гривна, кога трябва да бъдете особено внимателни и как да носите гривната си спокойно.
Две различни неща под едно име
Думата „магнитотерапия“ се използва за две съвсем различни неща. Първото е физиотерапевтичната магнитотерапия: процедура с апарат, който създава променливо или импулсно магнитно поле. Тя се прави по лекарско назначение, във физиотерапевтичен кабинет, а показанията, страничните ефекти и противопоказанията ѝ се обсъждат със специалиста, който я провежда.
Второто са статичните магнити в бижута и аксесоари: магнитни гривни, стелки, лентички. Тяхното поле е постоянно и слабо, в нашите гривни най-често между 800 и 1 500 гауса на магнит. Тук говорим именно за тях. Ако ви предстои процедура с апарат, въпросите за нея задайте на лекаря си, защото информацията по-долу не се отнася за нея.
Магнитотерапия: странични ефекти при носене на магнитна гривна
Най-честите неудобства при гривните нямат нищо общо с магнитите, а с метала и с размера. Ето какво може да се случи и какво да направите.
Раздразнение или алергия към метала. Някои хора реагират на никел, а медицинската стомана 316L съдържа малко количество никел. Титанът се смята за хипоалергенен и е по-сигурният избор при чувствителна кожа. Ако под гривната се появи зачервяване или сърбеж, свалете я и изчакайте кожата да се успокои.
Натриване и следи. Гривна, която е твърде стегната, натиска и оставя отпечатък, а твърде широката се върти и търка. Правилното е между гривната и китката да остава около пръст свободно място. Ако китката ви е 17 см, гривната трябва да е около 18–19 см. Пот и прах между звената също могат да дразнят кожата, затова гривната се почиства редовно с мек сапун и вода.
Усещане за тежест. Първите дни някои хора усещат гривната като чуждо тяло, особено при по-тежките модели. Това обикновено отминава, щом свикнете. Ако не отминава, по-лек титаниев модел ще ви е по-удобен.
Главоболие или замайване. Някои хора споделят, че първите дни са усещали леко главоболие. Няма доказателства, че магнитите в гривната го причиняват, но ако се чувствате неприятно, свалете гривната и вижте дали усещането преминава. Ако главоболието или замайването продължават, потърсете лекар, защото причината най-вероятно е другаде.
Захващане на косми и дребни предмети. Звената могат да прищипват космите по ръката, а магнитите привличат фиби, кламери и други дребни метални неща. Неприятно, но безобидно.
При чувствителна кожа добър избор е сребристата титаниева T-264, един от най-поръчваните модели в магазина, която към момента струва около 45,50 €.
Кога рискът е реален: импланти и електронни устройства
Най-сериозното ограничение засяга хората с пейсмейкър, имплантиран дефибрилатор или друго имплантирано електронно устройство, както и тези с инсулинова помпа. Магнитите могат да повлияят на работата на такива устройства, затова препоръката на производителите и регулаторите е магнитите да стоят на поне 15 см от тях. На практика това означава, че магнитната гривна не е подходяща за тези хора.
Пример: искате да подарите гривна на дядо си, но не сте сигурни дали има пейсмейкър. Попитайте близките или го попитайте директно. Ако има, по-добре изберете гривна от естествени камъни, в която няма магнити.
Бременност, деца и други противопоказания
Освен при импланти, магнитните гривни не се препоръчват и в следните случаи:
- бременност;
- кръвотечение или склонност към кръвотечение;
- остра тромбоза;
- остър инфаркт;
- тежки нарушения на сърдечния ритъм;
- аневризма;
- индивидуална непоносимост.
При деца гривна се носи само след консултация с лекар. Освен това дребните метални части не са играчка за малките деца, затова гривните се съхраняват на място, където не могат да ги достигнат. Подробно описание ще намерите в страницата противопоказания на магнитните гривни.
ЯМР, рентген, операция и летище
Преди ядрено-магнитен резонанс всичко метално и магнитно се сваля, без изключение. Същото важи за рентген, компютърна томография и операция, като медицинският персонал обикновено ще ви напомни. Сложете гривната в чантата си още преди да влезете в кабинета, за да не се налага да я търсите в последния момент.
На летището металната гривна може да задейства рамката за проверка. Това не е проблем, но ако искате да минете по-бързо, свалете я и я сложете в кутията заедно с колана и часовника.
Как да носите магнитната гривна безопасно
Ако нямате противопоказания, магнитната гривна може да се носи постоянно, включително през нощта, ако ви е удобно. Ето няколко правила, които правят носенето по-приятно:
- Нагласете размера така, че гривната да не стяга. Как се махат звена, ще видите във видеото как се скъсяват и удължават гривните.
- При чувствителна кожа изберете титан.
- Почиствайте гривната редовно, особено през лятото.
- Не дръжте гривната плътно до банкови карти с магнитна лента.
- Ако усетите дискомфорт, свалете я и не я носете, докато не изясните причината.
И най-важното: магнитната гривна е аксесоар, който много хора носят като част от грижата за себе си. Тя не замества лечението и редовното измерване на кръвното, не спирайте лекарства заради нея и при всякакви здравни въпроси се консултирайте с лекар.
Често задавани въпроси
Може ли магнитната гривна да предизвика главоболие?
Някои хора споделят за подобно усещане в първите дни, но няма доказателства, че магнитите го причиняват. Ако ви се случи, свалете гривната, а ако главоболието продължава, потърсете лекар.
Опасна ли е магнитната гривна при пейсмейкър?
Да, при пейсмейкър, имплантиран дефибрилатор или инсулинова помпа магнитната гривна не се носи. Магнитите трябва да стоят на поне 15 см от такива устройства.
Може ли да нося магнитна гривна по време на бременност?
Не, бременността е сред противопоказанията. Ако искате бижу в този период, гривна от естествени камъни без магнити е подходяща алтернатива.
Имат ли странични ефекти магнитните стелки?
Първите дни масажните пъпки може да се усещат силно, затова стелките се носят постепенно. При рани по краката, диабетно стъпало или импланти първо се посъветвайте с лекар.
Ако искате да прочетете още за носенето, размера и поддръжката, вижте често задаваните въпроси. А ако търсите гривна, която е приятна и за чувствителна кожа, разгледайте титаниевите магнитни гривни.