Натурални средства при главоболие

Главоболието е често срещано състояние, което може да бъде причинено от различни фактори като напрежение, стрес, дехидратация, липса на сън и др.

Въпреки че пазара избилства от лекарства, които го облекчават, много хора предпочитат употребата на натурални средства, които доказано намаляват главоболието. Ето някои от тях:

1. Лимон. Прясно изцеден лимонов сок в комбинация с билков чай е едно от най-ефикасните средства за облекчаване на главоболие. Кората на лимона също е полезна. Стрита на паста и поставена на челото тя също може да облекчи болките в главата.

2. Банан. Бананите са известни с високото си съдържание на калий, електролит, който играе ключова роля в поддържането на баланса на течностите в организма. Дехидратацията може да бъде един от факторите, предизвикващи главоболие, и консумацията на банани помага в борбата с главоболието. Бананите съдържат и магнезий, важен минерал за функцията на нервната система. Магнезият помага за отпускането на мускулите.
3. Спанак. Листните зелени зеленчуци като спанак и зеле съдържат голямо количество магнезий, хранително вещество, което е известно със свойствата си за облекчаване на главоболието. Една чаша спанак съдържа 24 милиграма магнезий. Не само това, но проучванията показват, че редовният прием на магнезий може да намали пристъпите на мигрена с 41,2%.

4. Кисело мляко. Наличието на богата на калций храна също може да помогне за облекчение на главоболието. Дефицитът на калций намалява способността на мозъка да работи ефективно. Киселото мляко съдържа високо количество рибофлавин, част от витаминния комплекс В, който може да бъде ефективен при главоболие. 

5. Мента. Ментата съдържа ментол, който има способността да релаксира мускулите. Този ефект е полезен при главоболие, предизвикано от напрежение или силно свиване на мускулите в областта на главата и шията. Ментата има успокояващо въздействие върху сензорните рецептори и намалява интензивността на болката при мигрена. Ароматът на билката има успокояващ ефект върху нервната система и облекчава стреса и нервните напрежения, които често са свързани с главоболие.

Още едно ефективно оръжие за борба с главоболието е магнитната гривна.

Магнитната гривна съдържа няколко постоянни магнита, които създават постоянно магнитно поле. Когато магнитното поле проникне в човешкото тяло, то генерира електрическо поле чрез електромагнитна индукция.

Този процес:

1. Стимулира циркулацията на кръвта.

2. Подобрява циркулацията на кръвта.

3. Облекчава сковаността и умората.

Магнитните гривни помагат при високо кръвно, слаба имунна система, загуба на сили, следоперационна рехабилитация, главоболие, шум в ушите, безсъние, нарушено кръвообръщение и ред други заболявания.

Кликни тук и поръчай сега!