By Александра Ганева on Вторник, 12 Декември 2023
Category: Блог

Намалете високия холестерол чрез промяна на хранителния режим

 

Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени липопротеини.

Липопротеините с ниска плътност (LDL) по-често са наричани лош холестерол, тъй като те водят до развитието на атеросклеротични плаки по стените на артериите. Образуването на голям брой плаки стеснява кръвоносните съдове, а това намалява кръвотока. Възможно е плаката да се разкъса и това да доведе до образуването на кръвни съсиреци (тромби), които да възпрепятстват снабдяването на кислород и хранителни вещества до мозъка или други жизненоважни тъкани. От друга страна липопротеините с висока плътност (HDL) или т.нар. добър холестерол отнемат LDL холестерола от артериалните съдове и го пренасят до черния дроб, където той се преработва и изхвърля от организма.

Ето няколко храни, които да включите в менюто си, за да намалите високия холестерол:

Освен промяна в хранителния режим, ви препоръчваме да носите магнитна гривна. 

 

Заедно с ефекта й да регулира високото кръвно и холестерола, магнитната гривна има още куп предимства:;

Кликни тук и избери своята магнитна гривна!

Related Posts

Leave Comments