3 Етерични масла за Релакс и Детокс

Умората, задържането на излишни течности, промяна в състоянието на косата и кожата, чести настинки, безсъние и други са само част от признаците, че тялото ни се нуждае от детокс.

Етеричните масла са едно от средствата, с които можем да го направим. Детоксикацията с етерични масла е страхотен начин за прочистване на организма от всичко вредно, но трябва да се има предвид, че не е нещо, което се прави само веднъж, а че детоксикацията е начин на живот и само тогава етеричните масла ще изпълнят ролята си.

Ето 3 от най-добрите етерични масла, които действат детоксикиращо и релаксиращо:

1. Масло от портокал. Подобрява настроението, намалява стреса и повишава енергията. Можете да използвате етерично масло от портокал самостоятелно или в комбинация с други етерични масла във вашия дифузер или в комбинация с базови масла като грижа за кожата на тялото.

2. Масло от лимон. Цитрусовото масло е чудесно за детоксикация. За неговия освежаващ и регенериращ аромат се смята, че може да помогне да подобрим настроението си, ако се чувстваме потиснати, а също така е мощен антиоксидант. Лимонът е чудесен за премахване на свободните радикали, което го прави добър избор за подпомагане на черния дроб чрез процеса на детоксикация.

3. Масло от лавандула. Етеричното масло от лавандула има успокояващ аромат, което го прави отличен избор, когато искаме да се отпуснем и да намалим стреса, главоболието, мигрената, депресията.
   Комбинирайте 2 капки от маслото с друго базово и масажирайте в областта на китките, а вечер нанасяйте тази комбинация върху стъпалата преди сън.

Етеричните масла имат мощни свойства, които могат да подпомогнат овладяването на стреса и намаляването на тревожността. Различните аромати могат да активират конкретни центрове в мозъка, свързани със спомени, асоциации със събития, да облекчат напрежението, да подобрят настроението. Разнообразието от миризми, които етеричните масла носят, може да бъде полезно в подобряването на емоционалното и физическото здраве.

Избери своя аромат тук!