Стрес - Вижте кои са Симптомите и как да се Справите!

Стресът е нормално явление в живота ни.

 

От една страна ни мотивира да бъдем успешни, но от друга страна замисляли ли сте се какво става ако не успеем да овладеем напрежението у нас заради стреса? Това моментално се отразява на организма ни.

 

Ако ви се случват някои от следните неща, може би трябва да помислите как да контролирате стреса в ежедневието:

• Умората не ви напуска, дори и след отпуска, като тя е и физическа, и психическа
• Не изпитвате радост от общуването с близките хора. Всеки ден това чувство се засилва
• Не харесвате себе си
• Неуверен сте и имате усещане за безизходица
• Появяват се проблеми със здравето
• Ядосвате се на себе си и на всички останали

 

Кои болести са свързани със стреса?

• Главоболие - причините за главоболие може да са много, но мозъкът не обича негативни емоции и ще реагира с болки или световъртеж
• Хипертония и сърдечни болести - при стрес съдовете правят спазми, движението на кръвта се ускорява, пулсът се учестява и това е най-простата схема за вдигане на кръвното налягане.
• Гастрит, язва и други проблеми с храносмилателната система - по време на стрес, голяма част от кръвта постъпва в мускулите и в главния мозък, а дефицитът на кръв в стомаха се изразява в болки, гадене, диария. Това води до синдром на раздразнените черва и до язва.
• Податливост на инфекции - при стрес пада нивото на белите кръвни телца в организма, които отговарят за имунитета. Така заразяването с всякакви вируси и инфекции става много лесно.
• Бронхиална астма - при внезапен стрес, първа страда дихателната система. Човек започва да се задъхва. Това е особено опасно при наличие на бронхиална астма, която се изостря при всяко вълнение.

 

Съществуват някои ефективни методи за справяне със стреса:

• постарайте се да спите повече
• смейте се
• мислете позитивно
• мечтайте

 

Също така ви препоръчваме да носите магнитна гривна.

 

Магнитните гривни подобряват съня, намаляват стреса и депресията, подпомагат възстановяването на нервната система, намаляват мускулните болки, намаляват менструалните болки, стесняват и възстановяват нормалната форма на разширените вени, подобряват цялостното здраве, повишават силата и енергията в организма.

 

Заедно с ефекта й да регулира високото кръвно, магнитната гривна има още куп предимства:

• Подобрява тонуса;
• Подобрява метаболизма;
• Прочиства кръвоносната система от шлаки и холестерол;
• Предпазва от образуване на тромби в кръвоносните съдове;
• Намалява риска от инсулт, понеже укрепва кръвоносните съдове и повишава еластичността им;

 

Кликни тук и поръчай своята магнитна гривна!